Aufbautraining

Wir bieten auch Aufbautraining für langfristige Ziele, denn Ihr Trainingserfolg soll nachhaltig sein. Ob Sie nun Aufbautraining im Sinne einer Rehabilitationsmaßnahme benötigen oder einfach Muskelmasse aufbauen möchten – wir erstellen das optimale Trainingsprogramm für Sie und finden die, zu Ihnen passenden, Kurse. Aufbautraining unter professioneller Anleitung durchzuführen ist gerade deshalb so wichtig, damit man sich anfangs nicht übernimmt. Denn dies kann zu langwierigen Verletzungen und eventuell auch Schädigungen des Bewegungsapparates führen.

  • Neuigkeiten

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    Öffnungszeiten Pfingsten

    Liebe Mitglieder, unsere Öffnungszeiten am 4. und 5. Juni…

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    Öffnungszeiten 1. Mai

    Liebe Mitglieder, unsere Öffnungszeiten am 1. Mai: 10…

  • ÖFFNUNGSZEITEN

    • Öffnungszeiten:
    • Mo., Do. 08.00 - 22.00 Uhr
      Di., Mi., Fr. 09.00 - 22.00 Uhr
      Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
      So. 10.00 - 16.00 Uhr
    • Adresse:
    • Burghof 26, 51491 Overath
    • Telefonnummer:
    • 02206 - 95 10 57 - 7
    • Fax:
    • 02206 - 95 10 57 - 8
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