Kurse

  • Faszientraining / Black Roll

    Aufgepasst, ab den 29.08. bieten wir wöchtenlich Black Roll an. Mit Black Roll wird Regneration & Beweglichkeit leicht gemacht.

  • Jumping Fitness

    Ein neuer Trend in Deutschland erobert die Fitnesskurse, Jumping Fitness. Das unbeschreibliche Glücksgefühl auf dem Trampolin...

  • Alanssportclub Kurs Pilates
    Power Yoga

    Power Yoga ist eine dynamischere Variante des bekannten traditionellen Yogas, wobei nicht nur die Meditation im Vordergrund steht, sondern...

  • B'tup

    B'tup ist eine Kombination aus Kickbox-Elementen und Functional-Elementen im Kraftausdauerbereich. Die Musik im High-Intervall, wird...

  • Alanssportclub Kurs Dance It Out
    Body & Mind

    Body & Mind - Der neue Kurs! Jetzt neu bei Alans Sport Club. Mit Body & Mind kreierten wir einen neuen Style aus dem Yoga, Pilates & Tai Chi...

  • Alanssportclub Kurs Bokwa
    Bokwa

    Ein neues Fitness-Tanz-Programm erobert Deutschland. Man tanzt nach Buchstaben und Zahlen, die die Teilnehmer mit ihren Füßen...

  • Alanssportclub Kurs Power-Dynamics
    Power-Dynamics

    Der Kurs Power Dynamics ist abgeleitet aus Drills der Leichtathletik und wird beim Teamsport wie Fußball, Hockey und Handball...

  • Piloxing

    Der Kurs Piloxing ist eine einzigartige Kombination aus Boxen, Pilates und Tanz. Es verbindet Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.

  • Alanssportclub Kurs Beach Body Kurs
    Beach Body Kurs

    Unser Beach Body Kurs ist für Trainingsanfänger und Fortgeschrittene geeignet. In diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert. Durch die kürzeren...

  • Alanssportclub Kurs BBP
    BBP

    BBP ist die Abkürzung für unseren Bauch Beine Po Kurs. Diese Trainingseinheit für Bauch, Beine und Po bietet eine mögliche Lösung für die Problemzonen.

  • Alanssportclub Kurs Step2
    Step 2

    Step 2 ist ein fester Bestandteil im Kursprogramm von Alanssportclub. Mit Hilfe von Steps werden die Oberschenkel, der Gesäßbereich sowie...

  • Alanssportclub Kurs Muscle Attack
    Muscle Attack

    Dieser Kurs hat es in sich! Muscle Attack! Wie der Name schon sagt, werden bei diesem Kurs die Muskeln gezielt mit Lang-und Kurzhanteln...

  • Alanssportclub Kurs S.T.O.P.
    S.T.O.P.

    Verbinde in diesem Kurs, Step Aerobic mit Bauch Beine Po. Die Kombination garantiert effektives Problemzonentraining! S.T.O.P ist...

  • Alanssportclub Kurs Rehasport
    Rehasport

    Christine Schötz ist vom BSNW zertifiziert, Rehasport für den Stütz- und Bewegungsapparat durchzuführen.

  • Alanssportclub Kurs Indoor Cycling
    Indoor Cycling

    Immer mehr Menschen begeistern sich für Indoor Cycling. Das kollektive Strampeln zur Musik lässt die Pfunde purzeln und in der Gruppe...

  • Alanssportclub Kurs Pilates
    Pilates / Black Roll

    Kaum eine andere Sportart ist so effektiv und so gesund wie Pilates. Auf sanfte, aber äußerst effektive Art werden gezielt...

  • Alanssportclub Kurs Zumba
    Zumba

    Zumba. Schon länger ist es in aller Munde und jeder schwört darauf. Zumba ist der neueste Fitnesstrend, der seit einiger Zeit aus den USA...