Hier finden Sie unser komplettes Kursangebot. Wir sind stets bemüht unser Kursangebot zu erweitern.
Athletic Circle
Zirkeltraining mit verschiedenen Stationen die nacheinander absolviert werden. Ein Training um die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die Schnelligkeit zu trainieren.
Faszientraining
Mit Black Roll wird Regneration & Beweglichkeit leicht gemacht.
Power Yoga
Power Yoga ist eine dynamischere Variante des bekannten traditionellen Yogas, wobei nicht nur die Meditation im Vordergrund steht, sondern…
Jumping Fitness
Ein neuer Trend in Deutschland erobert die Fitnesskurse, Jumping Fitness. Das unbeschreibliche Glücksgefühl auf dem Trampolin…
Muscle Attack
Dieser Kurs hat es in sich! Muscle Attack! Wie der Name schon sagt, werden bei diesem Kurs die Muskeln gezielt mit Lang-und Kurzhanteln…
Fatburner
Unser Beach Body Kurs ist für Trainingsanfänger und Fortgeschrittene geeignet. In diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert. Durch die kürzeren…
Power-Dynamics
Der Kurs Power Dynamics ist abgeleitet aus Drills der Leichtathletik und wird beim Teamsport wie Fußball, Hockey und Handball…
Step 2
Step 2 ist ein fester Bestandteil im Kursprogramm von Alanssportclub. Mit Hilfe von Steps werden die Oberschenkel, der Gesäßbereich sowie…
Pilates
Kaum eine andere Sportart ist so effektiv und so gesund wie Pilates. Auf sanfte, aber äußerst effektive Art werden gezielt…
Rehasport
Christine Schötz ist vom BSNW zertifiziert, Rehasport für den Stütz- und Bewegungsapparat durchzuführen.
S.T.O.P.
Verbinde in diesem Kurs, Step Aerobic mit Bauch Beine Po. Die Kombination garantiert effektives Problemzonentraining! S.T.O.P ist…
BBP
BBP ist die Abkürzung für unseren Bauch Beine Po Kurs. Diese Trainingseinheit für Bauch, Beine und Po bietet eine mögliche Lösung für die Problemzonen.