Astrit

Position
Kurstrainer
Kurstrainer für
Thaiboxen
Fitness Trainer
-

Deutschermeister 1999, Europameister 1999 und Weltmeister 2002 in 3Dan Tae-Kwon-Do, 3Dan Kung-Fu,2Dan Kickthaiboxing und1Dan KYEOK-TOO-KI.

Beim Thaiboxen handelt es sich um eine Mischung aus dem thailändischen Muay Thai und dem amerikanischen Kickboxen. Gekämpft wird mit Fäusten, Füßen, Ellbogen und Knien.
Vor dem eigentlichen Kampftraining ist es erforderlich, die elementaren Grundtechniken zu erlernen und die körperliche Fitness hinsichtlich Kraft und Kondition zu steigern, um ein verletzungsfreies Training, wie es bei uns im Vordergrund steht, zu ermöglichen. Feste Bestandteile der sportlichen Ausbildung sind unter anderem Beweglichkeit, Reaktionsvermögen und Schnellkraft. Der Vermittlung von Disziplin und dem sportlichen, rücksichtsvollen Umgang mit dem Trainingspartner wird bei uns besondere Beachtung geschenkt.

Unter Kurse finden Sie die aktuellen Trainingtage von Meister Astrit Demaj.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

  • Neuigkeiten

    uhranzeige-bildschirmschone
    Öffnungszeiten Pfingsten

    Liebe Mitglieder, unsere Öffnungszeiten am Pfingstsonntag und Pfingstmontag –  10…

    uhranzeige-bildschirmschone
    Öffnungszeit 1. Mai

    Liebe Mitglieder, unsere Öffnungszeit am 1.Mai –  10 bis 15…

  • ÖFFNUNGSZEITEN

    • Öffnungszeiten:
    • Mo., Do. 08.00 - 22.00 Uhr
      Di., Mi., Fr. 09.00 - 22.00 Uhr
      Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
      So. 10.00 - 16.00 Uhr
    • Adresse:
    • Burghof 26, 51491 Overath
    • Telefonnummer:
    • 02206 - 95 10 57 - 7
    • Email:
    • info@alanssportclub.de