Sauna

Zu unserem großen Angebot bieten wir auch zwei Saunen an, bestehend aus einer finnischen Sauna und einem Tepidarium. Ob nach dem Training oder nur zur Entspannung, lassen Sie Ihren Alltag ausklingen. Die finnische Sauna bringt Sie zum Schwitzen bei extrem trockener Luft (etwa 10% Feuchtigkeit) und Temperaturen von 80°C bis 100°C. Im Tepidarium befinden sich beheizte Steinliegen und die Raumtemperatur beträgt etwa 39°C. Sie werden in den Zustand eines Fiebers versetzt und dadurch wird das Immunsystem gestärkt ohne den Kreislauf zu belasten. Mindestens 30 Minuten sollten Sie sich im Tepidarium aufhalten um seine positive Wirkung genießen zu können.

Öffnungszeiten:
Montag: 10.00 Uhr – 14 Uhr und 17.00 Uhr – 21.45 Uhr
Dienstag: 10.00 Uhr – 14 Uhr und 17.00 Uhr – 21.45 Uhr
Mittwoch: 17.00 Uhr – 19.30 Uhr (Damensauna) und 19.30 Uhr – 21.45 Uhr
Donnerstag: 17.00 Uhr – 21.45 Uhr
Freitag: 10.00 Uhr – 14 Uhr und 17.00 Uhr – 21.45 Uhr
Samstag: 10.00 Uhr – 17.45 Uhr
Sonntag: 10.00 Uhr – 15.45 Uhr

  • Neuigkeiten

    Kurse Infos

    Liebe Mitglieder, Bitte folgende Information beachten: Montag, 10.09.2018…

    Alanssportclub Kurs Power-Dynamics
    Kurse

    Heute Abend finden folgende Kurse statt 17.00 Uhr…

  • ÖFFNUNGSZEITEN

    • Öffnungszeiten:
    • Mo., Do. 08.00 - 22.00 Uhr
      Di., Mi., Fr. 09.00 - 22.00 Uhr
      Sa. 10.00 - 18.00 Uhr
      So. 10.00 - 16.00 Uhr
    • Adresse:
    • Burghof 26, 51491 Overath
    • Telefonnummer:
    • 02206 - 95 10 57 - 7
    • Email:
    • info@alanssportclub.de