Kursplan

AKTUELLER

KURSPLAN

An Feiertagen gelten besondere Öffnungszeiten, daher werden Kurse an Feiertagen zum Teil nicht stattfinden. Bitte vorher telefonisch im Studio informieren.
Sonntags – siehe Aushang im Studio

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Pilates
mit Cosima
09:30
10:30

S.T.O.P.
mit Cosima
10:30
11:30
Aerobic
mit Bisi
09:30
10:30

Yoga Fitness
mit Bisi
10:30
11:30
Workout - Fit for the Summer
mit Bisi
09:30
10:30

Pilates
mit Bisi
10:30
11:30
Jumping Fitness
mit Alexandra
09:30
10:30

Rückenfitness
mit Alexandra
10:30
11:15
BBP
mit Cosima
09:30
10:30

Strech & Relax
mit Cosima
10:30
11:30
10:00
Zumba
Kids Junior* mit Magdalena
10:30
11:15
Nur für Mitgliedschaft Zumba KidsJr.
11:00
17:00
Jumping Fitness
mit Carmen
17:00
17:30

Jumping Fitness
mit Carmen
17:30
18:00
Step Workout
mit Sigi
17:30
18:30

Muscle Workout
mit Sigi
18:30
19:30

Wirbelsäulengymnastik
mit Sigi
19:30
20:30
Bauchworkout
mit Ina
17:00
17:30

Power-Dynamics
mit Ina
17:30
18:00
18:00
Muscle Workout
mit Carmen
18:00
19:00
Jumping Fitness
mit Jasmin
18:00
19:00
Afro Dance
mit Bisi
18:00
19:00
19:00
Zumba
mit Carmen
19:00
20:00
Indoor Cycling
mit Christian
19:00
20:00
Indoor Cycling
mit Jessi
19:00
20:00
Power Yoga
mit Bisi
19:00
20:00
20:00

Montag

  • Pilates
    09:30 - 10:30
  • S.T.O.P.
    10:30 - 11:30
  • Jumping Fitness
    17:00 - 17:30
  • Jumping Fitness
    17:30 - 18:00
  • Muscle Workout
    18:00 - 19:00
  • Zumba
    19:00 - 20:00

Dienstag

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
  • Yoga Fitness
    10:30 - 11:30
  • Jumping Fitness
    18:00 - 19:00
  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Workout - Fit for the Summer
    09:30 - 10:30
  • Pilates
    10:30 - 11:30
  • Step Workout
    17:30 - 18:30
  • Muscle Workout
    18:30 - 19:30
  • Wirbelsäulengymnastik
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Jumping Fitness
    09:30 - 10:30
  • Rückenfitness
    10:30 - 11:15
  • Bauchworkout
    17:00 - 17:30
  • Power-Dynamics
    17:30 - 18:00
  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00

Freitag

  • BBP
    09:30 - 10:30
  • Strech & Relax
    10:30 - 11:30
  • Afro Dance
    18:00 - 19:00
  • Power Yoga
    19:00 - 20:00

Samstag

  • Zumba
    10:30 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Aerobic
mit Bisi
09:30
10:30
10:00

Dienstag

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Afro Dance
mit Bisi
18:00
19:00

Freitag

  • Afro Dance
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:00
Bauchworkout
mit Ina
17:00
17:30

Donnerstag

  • Bauchworkout
    17:00 - 17:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
BBP
mit Cosima
09:30
10:30
10:00

Freitag

  • BBP
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Indoor Cycling
mit Christian
19:00
20:00
Indoor Cycling
mit Jessi
19:00
20:00

Dienstag

  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Indoor Cycling
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Jumping Fitness
mit Alexandra
09:30
10:30
10:00
17:00
Jumping Fitness
mit Carmen
17:00
17:30

Jumping Fitness
mit Carmen
17:30
18:00
18:00
Jumping Fitness
mit Jasmin
18:00
19:00

Montag

  • Jumping Fitness
    17:00 - 17:30
  • Jumping Fitness
    17:30 - 18:00

Dienstag

  • Jumping Fitness
    18:00 - 19:00

Donnerstag

  • Jumping Fitness
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Muscle Workout
mit Carmen
18:00
19:00
Muscle Workout
mit Sigi
18:30
19:30
19:00

Montag

  • Muscle Workout
    18:00 - 19:00

Mittwoch

  • Muscle Workout
    18:30 - 19:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Pilates
mit Cosima
09:30
10:30
10:00
Pilates
mit Bisi
10:30
11:30
11:00

Montag

  • Pilates
    09:30 - 10:30

Mittwoch

  • Pilates
    10:30 - 11:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Power Yoga
mit Bisi
19:00
20:00

Freitag

  • Power Yoga
    19:00 - 20:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:00
Power-Dynamics
mit Ina
17:30
18:00

Donnerstag

  • Power-Dynamics
    17:30 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Rückenfitness
mit Alexandra
10:30
11:15
11:00

Donnerstag

  • Rückenfitness
    10:30 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
S.T.O.P.
mit Cosima
10:30
11:30
11:00

Montag

  • S.T.O.P.
    10:30 - 11:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:00
Step Workout
mit Sigi
17:30
18:30
18:00

Mittwoch

  • Step Workout
    17:30 - 18:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Strech & Relax
mit Cosima
10:30
11:30
11:00

Freitag

  • Strech & Relax
    10:30 - 11:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Wirbelsäulengymnastik
mit Sigi
19:30
20:30
20:00

Mittwoch

  • Wirbelsäulengymnastik
    19:30 - 20:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Workout - Fit for the Summer
mit Bisi
09:30
10:30
10:00

Mittwoch

  • Workout - Fit for the Summer
    09:30 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Yoga Fitness
mit Bisi
10:30
11:30
11:00

Dienstag

  • Yoga Fitness
    10:30 - 11:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Zumba
Kids Junior* mit Magdalena
10:30
11:15
Nur für Mitgliedschaft Zumba KidsJr.
11:00
19:00
Zumba
mit Carmen
19:00
20:00

Montag

  • Zumba
    19:00 - 20:00

Samstag

  • Zumba
    10:30 - 11:15
No kurse available!
AB 8,90 EUR ALLE KURSE
UNSERE
KURSE IM ÜBERBLICK

Hier finden Sie unser komplettes Kursangebot. Wir sind stets bemüht unser Kursangebot zu erweitern.

Faszientraining
Faszientraining

Mit Black Roll wird Regneration & Beweglichkeit leicht gemacht.

Power Yoga
Power Yoga

Power Yoga ist eine dynamischere Variante des bekannten traditionellen Yogas, wobei nicht nur die Meditation im Vordergrund steht, sondern…

Indoor Cycling
Indoor Cycling

Immer mehr Menschen begeistern sich für Indoor Cycling. Das kollektive Strampeln zur Musik lässt die Pfunde purzeln und in der Gruppe…

Jumping Fitness
Jumping Fitness

Ein neuer Trend in Deutschland erobert die Fitnesskurse, Jumping Fitness. Das unbeschreibliche Glücksgefühl auf dem Trampolin…

Muscle Attack
Muscle Attack

Dieser Kurs hat es in sich! Muscle Attack! Wie der Name schon sagt, werden bei diesem Kurs die Muskeln gezielt mit Lang-und Kurzhanteln…

Fatburner
Fatburner

Unser Beach Body Kurs ist für Trainingsanfänger und Fortgeschrittene geeignet. In diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert. Durch die kürzeren…

Power-Dynamics
Power-Dynamics

Der Kurs Power Dynamics ist abgeleitet aus Drills der Leichtathletik und wird beim Teamsport wie Fußball, Hockey und Handball…

Step 2
Step 2

Step 2 ist ein fester Bestandteil im Kursprogramm von Alanssportclub. Mit Hilfe von Steps werden die Oberschenkel, der Gesäßbereich sowie…

Pilates
Pilates

Kaum eine andere Sportart ist so effektiv und so gesund wie Pilates. Auf sanfte, aber äußerst effektive Art werden gezielt…

Rehasport
Rehasport

Christine Schötz ist vom BSNW zertifiziert, Rehasport für den Stütz- und Bewegungsapparat durchzuführen.

S.T.O.P.
S.T.O.P.

Verbinde in diesem Kurs, Step Aerobic mit Bauch Beine Po. Die Kombination garantiert effektives Problemzonentraining! S.T.O.P ist…

BBP
BBP

BBP ist die Abkürzung für unseren Bauch Beine Po Kurs. Diese Trainingseinheit für Bauch, Beine und Po bietet eine mögliche Lösung für die Problemzonen.

Starte Chat
Benötigt du Hilfe?
Hi,
wie kann ich dir helfen?